Durée d’un cours
45 minutes pour s’éveiller et gagner en agilité par le yoga.
Professeurs de yoga
Tous nos professeurs de yoga ont suivi une formation de yoga et ont une expérience significative auprès des enfants.
Les cours
Les différentes sessions de Poses kids les mercredis après-midi ont pour objectif de développer la motricité de l’enfant, de le faire évoluer dans un groupe et d’améliorer sa confiance en soi… À chaque enfant son niveau de cours.
3 à 6 ans
16H00 À 16H45
Éveil musculaire
et motricité
Des postures de yoga aux noms d’animaux, des jeux, des contes et des chansons… pour que votre enfant prenne conscience de sa respiration, stimule son attention et développe sa motricité tout en s’amusant.
7 À 11 ANS
15H00 À 15H45
Appréhension des mouvements
Des positions simples de yoga et des exercices ludiques, pour que votre enfant travaille sa coordination, sa souplesse et sa respiration. Grâce à ces séances, il développera son ressenti corporel.
12 À 15 ANS
14H00 À 14H45
Lâcher prise
et coordination
Des postures dynamiques afin de travailler le dépassement, la confiance, la concentration et l’écoute de soi, des caractéristiques propres à l’adolescence. Ainsi qu’une méditation en fin de cours pour laisser place à un temps de calme et de réflexion.
Les bienfaits de
poses kids
Diminution du stress
Meilleure flexibilité, équilibre
et concentration
Amélioration du sommeil
Gestion de son corps dans
l’espace
SÉANCE DÉCOUVERTE
- Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation jusqu’à 12h à l’avance.
- Accès à tous les cours Poses Kids.
- Séances tout au long de l’année sauf vacances de noël et vacances d’été.
- Inscription prioritaire sur nos évènements.
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informé(e) des nouveautés
Une équipe aux
petits soins !
- Tout est mis en oeuvre pour accueillir vos kids dans les meilleures conditions.
- L’ensemble de notre staff porte un masque remplacé plusieurs fois dans la journée.
- Le port du masque est obligatoire pour les enfants dès 6 ans, avant et après la session.
- Notre matériel est régulièrement nettoyé avec du désinfectant hospitalier et des solutions hydro-alcooliques sont disponibles dans tout le studio.
