Les alternatives au yoga

Vous hésitez entre le yoga et une autre discipline ? Il existe des alternatives au yoga qui peuvent être intéressantes si vous êtes à la recherche d’une activité possédant les mêmes sortes de bienfaits que le yoga. On pense notamment aux activités basées sur la méditation, la respiration, le contrôle de son corps et de son esprit, la détente et le bien-être. Mais alors que choisir entre le yoga et les autres activités que vous connaissez ? Est-il nécessaire de faire un choix ? Peuvent-elles être des disciplines complémentaires ? Découvrez nos articles sur le sujet pour y voir plus clair et faire votre choix en étant parfaitement conscient !