Un studio, trois concepts.
Pendant 50 minutes plongées dans le noir, on alterne les mouvements de base de son flow favori, et des séquences de renforcement musculaire signature (Pulse&Poses®).
50 minutes pour explorer l’essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.
Un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.
