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Catégorie : Les pratiques du Pilates

Difference entre Pilates et stretching : ce qu’il faut savoir

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Connaître la difference entre Pilates et stretching est important. Malgré leurs points commun ce sont deux disciplines bien différentes !

Respiration en Pilates : tout ce qu’il faut savoir

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Étirements Pilates : les différents types d’étirements à connaître

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Pilates et mal de dos : la solution pour soulager vos douleurs ?

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