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« Poses invente un yoga fun et accessible. Dans le noir, la musique (plutôt style r’n’b ou électro) à fond les ballons, chacun est dans sa bulle sur le tapis. »
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« Poses est venu bousculer l'univers parfois codifié de trois pratiques : il fait évoluer les univers du yoga, du Pilates et de la barre vers un workout équilibré sollicitant tout le corps. »
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« Poses s'est démarqué depuis quelques temps déjà grâce à son offre de Pilates et de Barre. »
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« Un studio à l’ambiance californienne qui nous transporte tout droit à Los Angeles. »
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« On parle ici d’un décor minimaliste mais terriblement chic, parfait pour s’évader un instant tout en sculptant sa silhouette. »
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« On se laisse entraîner par des musiques stimulantes, parfaites pour coller à la pratique dynamique et au mélange efficace de vinyasa et de renforcement musculaire. »
Des workouts rythmés,
pensés pour tous.
50 minutes de workout
clair et simple.
Une immersion visuelle,
auditive et physique unique.
Un seul achat possible
Valable 1 mois
Chez POSES Studio, nous élaborons nos cours pour qu’ils soient accessibles à tous.
Découvrez le Pilates comme vous ne l’avez jamais vu et renforcez votre équilibre et vos muscles profonds.
Nos flows ont été pensés pour gagner en fluidité et ne nécessitent aucune expérience.
50 minutes de Workout hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates. Reconnectez corps et esprit dans des studios iconiques situés au cœur du Marais et du 10e arrondissement.
Vous gagnerez en force et en souplesse grâce à nos flows de Pilates rythmés par nos séquences Pulse&Pose® alliant isométrie et exercices au poids du corps.
Entrez chez POSES, laissez le monde extérieur derrière vous.
C’est au coeur du Marais que notre premier cours d’initiation au Pilates voit le jour. Une immersion visuelle et sonore dans la ville.
Inspirez à LA, expirez à Byron, relâchez à Paris. Notre studio iconique au design minimaliste s’inspire de tous ces lieux où l’on aimerait s’évader le temps d’un instant.
Vous vous posez des questions sur POSES, le studio ou le Pilates ?
Retrouvez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées.
Une simple réinitialisation de mot de passe vous sera demandée afin d’accéder de nouveau à votre compte. Vous pouvez réinitialiser votre mot de passe en cliquant ici
Nous vous conseillons d’arriver 15 minutes avant le début de votre session. Vous serez accueilli par notre staff pour le check-in et la remise de votre serviette. N’hésitez pas à nous préciser que c’est votre première session ! Nous sommes là pour vous accompagner.
Nous proposons des workouts rythmés et dynamiques : vous allez transpirer !
Nos vestiaires hommes et femmes sont équipés de douches, de serviettes et d’une large gamme de soins Doers of London d’origine naturelle pour récupérer et sortir de chez nous on fire.
Nous fournissons gratuitement serviettes de bain, sangles et tapis de yoga, systématiquement désinfectés et séchés après chaque session. N’apportez qu’une tenue confortable pour enchaîner nos poses et une serviette en micro-fibre à disposer sur votre mat (vous allez transpirer!).
Si vous n’en avez pas, nous en vendons à l’accueil du studio au prix de 8€ !
Toutes nos sessions se vivent pieds nus : alors venez comme vous êtes !
Pour profiter d’une session optimale, ne pas perturber votre instructeur et les autres Posers, il n’est pas possible d’entrer dans le studio une fois les portes fermées. En cas de retard, l’accès vous sera refusé et votre crédit décompté.
Si vous ne pouvez pas vous rendre à votre session, vous pouvez l’annuler directement depuis votre compte jusque 12 heures avant l’heure de début. Dans le cas contraire, votre crédit vous sera décompté.
Nos packs de sessions peuvent être partagés à plusieurs.
Le placement sur nos mats est numéroté : à chaque Poser, sa place ! Lors de la réservation de votre session, vous choisissez votre mat sur notre booker, votre numéro de place si vous préférez. Il vous suivra pendant toute la séance.
Lorsqu’un cours est complet, il passe en « liste d’attente ». Vous pouvez vous y inscrire depuis le planning si vous avez des crédits disponibles sur votre compte. Si une place se libère jusqu’à 2h avant le cours, nous vous l’attribuerons automatiquement et vous recevrez un email de confirmation.
Des casiers sont à votre disposition dans tout le studio et les vestiaires. Pas besoin d’apporter votre cadenas, nous nous occupons de tout.
Notre studio est équipé d’une fontaine à eau pour remplir vos gourdes. Si vous avez oublié la vôtre, des bouteilles Aqua Pax et nos gourdes sont en vente à l’accueil.
Notre studio est ouvert en fonction des sessions prévues dans la semaine. Pour connaître nos horaires d’ouverture, référez-vous au planning.
Nos workouts de 50 minutes sont rythmés et accessibles. Ils s’inspirent de l’essentiel des postures, mouvements et transitions (Flows). Inspirés du yoga dynamique (vinyasa), du Pilates et de la barre au sol, ils alternent avec des séquences Pulse qui allient renforcement, isométrie et exercices au poids de corps pour apporter mobilité, force et fluidité.
Découvrez tout sur nos sessions sur notre page dédiée : Première fois.
Nos workouts durent 50 minutes : le temps qu’il faut pour progresser et reconnecter le corps et l’esprit. Découvrez tout le détail de nos sessions sur notre page Première Fois.
Nos sessions se déroulent au rythme de sons Hip-Hop et Indie rock qui vous transporteront sous le soleil de Californie.
Clairement une playlist dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer.
Inspirés du Yoga, du Pilates et du Barre, les workouts rythmés et immersifs proposés chez POSES permettent de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Ils s’adressent aux personnes cherchant un entraînement complet. En travaillant force, endurance, souplesse et équilibre, vous vous sculpterez et vous tonifierez.
Nos workouts ne sont pas accessibles aux femmes enceintes. Nous proposerons très bientôt des cours spécialement pensés pour les futures mamans.