Sofia

Sofia a d’abord travaillé dans la tech avant de découvrir le barre à Barcelone, où elle s’est formée et a commencé à enseigner. De retour en France, elle a choisi de suivre son intuition et de se consacrer pleinement au yoga et au mouvement.

Pour elle, le mouvement est avant tout un outil de mieux-être : une façon simple et puissante de relâcher les tensions et de retrouver de l’énergie.

Son objectif chez Poses ? Proposer des cours challengeants où l’on sweat, on se dépasse et, surtout, on déconnecte. Elle souhaite que chacun reparte avec le sourire, plus léger.e et confiant.e dans son corps.