Les techniques de Pilates
La méthode Pilates se décompose en plusieurs types de Pilates pour répondre à toutes les attentes ! On fait le point sur leurs spécificités
Connaissez-vous la différence entre le Pilates et le yoga ? Souvent confondues, elles sont pourtant bien différentes. On fait le point !
Vous avez entendu parler de la méthode Pilates mais vous ne savez pas concrètement ce que c’est ? Suivez le guide !
