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Catégorie : Les techniques de Pilates

Quels sont les différents types de Pilates ?

types de pilates

La méthode Pilates se décompose en plusieurs types de Pilates pour répondre à toutes les attentes ! On fait le point sur leurs spécificités !

Pilates ou yoga : quelles différences ?

pilates ou yoga

Connaissez-vous la différence entre le Pilates et le yoga ? Souvent confondues, elles sont pourtant bien différentes. On fait le point !

Méthode Pilates : tout ce que vous devez savoir !

methode pilates : femme en train de faire du Pilates

Vous avez entendu parler de la méthode Pilates mais vous ne savez pas concrètement ce que c’est ? Suivez le guide !

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