Quels sont les différents types de Pilates ?
La méthode Pilates se décompose en plusieurs types de Pilates pour répondre à toutes les attentes ! On fait le point sur leurs spécificités !
Pilates ou yoga : quelles différences ?
Connaissez-vous la différence entre le Pilates et le yoga ? Souvent confondues, elles sont pourtant bien différentes. On fait le point !
Méthode Pilates : tout ce que vous devez savoir !
Vous avez entendu parler de la méthode Pilates mais vous ne savez pas concrètement ce que c’est ? Suivez le guide !