Pilates et crampes : que faire pour les limiter ? Connaissez-vous le lien entre Pilates et crampes ? POSES Studio vous explique en quoi le Pilates peut vous aider à dire adieu aux crampes. Lire l'article ➔
Le Pilates fait il maigrir ? On vous explique ! Vous avez un objectif de perte de poids ? Le Pilates fait il maigrir ? On vous en dit plus sur le Pilates et Lire l'article ➔
Quels sont les différents types de Pilates ? La méthode Pilates se décompose en plusieurs types de Pilates pour répondre à toutes les attentes ! On fait le point sur leurs spécificités Lire l'article ➔
Les bienfaits du Pilates : tous les secrets Vous vous interrogez sur les bienfaits de la méthode Pilates avant de vous lancer dans la discipline ? On vous explique, suivez le guide Lire l'article ➔