Anais

Entre sa vie professionnelle dans la sécurité numérique et ses sessions chez POSES, Anaïs cultive l’équilibre entre deux univers.

Elle a découvert le Pilates à New York, d’abord comme outil de rééducation, avant d’y trouver bien plus : une façon précise et intelligente de comprendre le corps, de le renforcer et d’en prendre soin.

Aujourd’hui chez POSES, elle crée des sessions dynamiques où mobilité, force et résilience se développent au rythme de playlists énergiques, dans un équilibre parfait entre intensité et bienveillance.