Les exercices de barre au sol
S’améliorer à la barre au sol grâce à des exercices précis, c’est possible ! Échauffements comme les danseurs, exercices de souplesse, étirements pour éviter les courbatures et allonger ses muscles, vous allez développer une condition physique à la hauteur des plus grands danseurs. Découvrez quelques exercices à réaliser chez soi ou en studio pour devenir un professionnel de l’activité et observer les effets en quelques semaines. Ces exercices vous permettront d’habituer votre corps à être assoupli et préparé pour vos sessions de barre au sol chez POSES Studio !
Vous souhaitez vous lancer dans un entrainement digne des plus grands danseurs étoile ? L’entrainement danse classique est fait pour vous !
Étirement danse classique : à quoi servent-ils ? Comment les faire de la bonne manière ? POSES Studio vous dit tout.
Vous avez envie de devenir plus souple ? Faites un exercice souplesse ! On vous liste 10 exercices pour travailler à votre rythme.
Comment bien se préparer avant un cours de barre ? Les échauffements de danse classique sont parfaitement adaptés. On fait le point !
