« Poses invente un yoga divertido y accesible. En la oscuridad, con la música (más bien estilo r'n'b o electro) a todo volumen, cada uno está en su burbuja sobre la esterilla. »
«Poses llegó para revolucionar el universo a veces codificado de tres prácticas: hace evolucionar los universos del yoga, el Pilates y la barra hacia un entrenamiento equilibrado que solicita todo el cuerpo.»
«Poses se ha destacado desde hace algún tiempo gracias a su oferta de Pilates y Barre.»
«Un estudio con un ambiente californiano que te transporta directamente a Los Ángeles.»
«Se habla aquí de una decoración minimalista pero terriblemente chic, perfecta para evadirte por un instante mientras esculpes tu figura.»
«Nos dejamos llevar por músicas estimulantes, perfectas para acompañar la práctica dinámica y la mezcla eficaz de vinyasa y fortalecimiento muscular.»
Entrenamientos rítmicos,
pensado para todos.
50 minutos de entrenamiento
claro y simple.
Una inmersión visual,
auditivo y físico único.
El objetivo de POSES es hacer que la práctica del pilates sea accesible al mayor número de personas. No solo haciéndola más sencilla, sino también ayudándote a concentrarte en tus sensaciones físicas con ligereza.
Desde las primeras posturas hasta su dominio, nuestros coaches te acompañan en tu progreso clase tras clase.
El Pilates Flow ha sido pensado para todos.
A través de posturas, conéctese profundamente con su cuerpo para equilibrar y fortalecer sus músculos profundos.
Disfruta de nuestras secuencias Pulse&Pose® que combinan ejercicios de peso corporal, isometría y fortalecimiento muscular.
Sal de la clase sintiendo que ganas fuerza, movilidad y fluidez en 50 minutos.
En POSES, su bienestar es nuestra prioridad, antes y después de la sesión. De hecho, antes de empezar, ponemos a su disposición una esterilla de yoga, una toalla y un bloque, todos ellos cuidadosamente secados y desinfectados después de cada uso. Además, una fuente de agua está a su disposición.
Además, ponemos especial énfasis en su comodidad. Por ello, nuestras duchas están equipadas con una selección de productos naturales y perfumados de la marca L:A BRUKET para una experiencia relajante.
¿Quiere saber cómo llegar a nuestro estudio de pilates desde el distrito 2 de París? Ya sea después de una visita al Palais Brongniart, en la esquina del Passage du Caire o después de descubrir los entresijos del Grand Rex, el distrito 2 de París está a solo unos minutos de nuestro estudio.
Para llegar a POSES, tome la línea 3 hasta la estación République. Salga por la salida 8 – Boulevard Voltaire para llegar a su destino. Menos de 20 minutos son suficientes para dar el paso. la puerta del estudio de pilates.
POSES le garantiza una experiencia inmersiva que lo liberará de su estrés. Una escapada perfecta para sentirse más ligero que nunca. Disfrute de un deporte que combina fortalecimiento muscular y relajación a pocos minutos del distrito 2.
¿Y si POSES se instalara en París 2 gracias a ti? Conviértete en franquiciado de POSES Studio y abre tu franquicia de Pilates para aprovechar un mercado en auge.
¿Tiene preguntas sobre POSES, el estudio o el yoga?
Aquí encontrará las preguntas más frecuentes.
Se le pedirá un simple restablecimiento de contraseña para volver a acceder a su cuenta. Puede restablecer su contraseña haciendo clic aquí
Le recomendamos llegar 15 minutos antes del inicio de su sesión. Nuestro personal le dará la bienvenida para el check-in y la entrega de su toalla. ¡No dude en informarnos que es su primera sesión! Estamos aquí para acompañarle.
Ofrecemos entrenamientos rítmicos y dinámicos: ¡sudarás!
En los vestuarios para hombres y mujeres hay duchas, toallas y una amplia gama de productos de cuidado Doers of London de origen natural para recuperarse y salir de nuestras casas encendidos.
Ofrecemos toallas de baño, cinturones y esterillas de yoga de forma gratuita, desinfectadas y secadas sistemáticamente después de cada sesión. Solo trae ropa cómoda para tus posturas y una toalla de microfibra para poner sobre tu esterilla (¡sudarás!).
Si no tienes uno, ¡los vendemos en la recepción del estudio por 8 €!
Todas nuestras sesiones se viven descalzos: ¡así que ven como eres!
Para disfrutar de una sesión óptima, no molestar a tu instructor ni a los demás Posers, no es posible entrar al estudio una vez cerradas las puertas. En caso de retraso, se te negará el acceso y se descontará tu crédito.
Si no puede asistir a su sesión, puede cancelarla directamente desde su cuenta hasta 12 horas antes de la hora de inicio. De lo contrario, se deducirá su crédito.
Nuestros paquetes de sesiones se pueden compartir entre varios.
Nuestra colocación en los mats está numerada: ¡cada uno tiene su lugar! Al reservar tu sesión, eliges tu mat en nuestro sistema de reservas, tu número de plaza si lo prefieres. Te seguirá durante toda la sesión.
Cuando un curso está completo, pasa a una «lista de espera». Puedes inscribirte en ella desde la planificación si tienes créditos disponibles en tu cuenta. Si una plaza queda libre hasta 2 horas antes de la clase, te la asignaremos automáticamente y recibirás un correo electrónico de confirmación.
Hay taquillas a su disposición en todo el estudio y los vestuarios. No necesita traer su candado, nosotros nos encargamos de todo.
Nuestro estudio está equipado con una fuente de agua para rellenar sus botellas. Si olvidó la suya, hay botellas Aqua Pax y nuestras botellas a la venta en recepción.
Nuestro estudio está abierto en función de las sesiones programadas durante la semana. Para conocer nuestros horarios de apertura, consulte el planificación.
Nuestras sesiones de entrenamiento de 50 minutos son dinámicas y accesibles. Se inspiran en lo esencial de las posturas, movimientos y transiciones (Flows). Inspirados en el yoga dinámico (vinyasa), Pilates y barre au sol, se alternan con secuencias Pulse que combinan fortalecimiento, isometría y ejercicios con el peso corporal para aportar movilidad, fuerza y fluidez.
Descubre todo sobre nuestras sesiones en nuestra página dedicada: Primera vez.
Nuestros entrenamientos duran 50 minutos: el tiempo necesario para progresar y reconectar cuerpo y mente. Descubre todos los detalles de nuestras sesiones en nuestra página Primera vez.
Nuestras sesiones se desarrollan al ritmo de sonidos Hip-Hop e Indie rock que te transportarán bajo el sol de California.
Claramente una playlist que pronto no podrás dejar de escuchar.
Inspirados en el Yoga, Pilates y Barre, los entrenamientos rítmicos e inmersivos que se ofrecen en POSES permiten quemar calorías mientras se trabaja la alineación del cuerpo. Están dirigidos a personas que buscan un entrenamiento completo. Al trabajar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y el equilibrio, te esculpirás y tonificarás.
Nuestros entrenamientos no son adecuados para mujeres embarazadas. Muy pronto ofreceremos clases especialmente diseñadas para futuras mamás.
El estudio de pilates más exitoso de París tiene dos direcciones. Disfruta de el doble de pilates para el doble de serenidad. Elige entre:
POSES Marais
21 Rue des Filles du Calvaire
75003 París
POSES Buenas Noticias
6 Rue de l’Échiquier
75010 París
Y si buscas nuestros horarios de estudio, encontrarás los horarios de nuestras clases en nuestro planificación.
Saliendo del 2º distrito de París, nuestro estudio de pilates más cercano es el de Bonne Nouvelle. El trayecto a pie dura 10 minutos.
Encuentra la ruta a seguir para llegar a POSES Bonne Nouvelle. Aquí te explicamos cómo:
Y si le apetece probar nuestro estudio en Le Marais, aquí le explicamos cómo llegar desde el distrito 2 de París:
En París, el pilates es una práctica cada vez más popular. Hay muchísimos estudios dedicados al pilates.
Puede mirar en:
Pero si buscas un estudio de pilates con instructores que se toman el tiempo de explicarte las posturas, ya sabes a dónde ir. Te recibiremos calurosamente para que pruebes nuestro concepto. ¡El pilates nunca te habrá sentado tan bien!