« Poses invente un yoga divertido y accesible. En la oscuridad, con la música (más bien estilo r'n'b o electro) a todo volumen, cada uno está en su burbuja sobre la esterilla. »
«Poses llegó para revolucionar el universo a veces codificado de tres prácticas: hace evolucionar los universos del yoga, el Pilates y la barra hacia un entrenamiento equilibrado que solicita todo el cuerpo.»
«Poses se ha destacado desde hace algún tiempo gracias a su oferta de Pilates y Barre.»
«Un estudio con un ambiente californiano que te transporta directamente a Los Ángeles.»
«Se habla aquí de una decoración minimalista pero terriblemente chic, perfecta para evadirte por un instante mientras esculpes tu figura.»
«Nos dejamos llevar por músicas estimulantes, perfectas para acompañar la práctica dinámica y la mezcla eficaz de vinyasa y fortalecimiento muscular.»
Entrenamientos rítmicos,
pensado para todos.
50 minutos de entrenamiento
claro y simple.
Una inmersión visual,
auditivo y físico único.
POSES le ofrece iniciarse en el Pilates, un método universal. Ya sea que desee esculpir su cintura, tonificar sus músculos o calmar su dolor de espalda, el Pilates responde a sus expectativas.
Para que aproveches al máximo tu sesión, nuestros entrenadores te guiarán para que tomes conciencia de las sensaciones de tu cuerpo.
Puede contar con su presencia en cada momento de su recorrido para seguir su progreso, desde el principio hasta la maestría de los movimientos.
El Pilates Flow se adapta a todos los perfiles.
Al realizar varias posturas, te conectas gradualmente con tu cuerpo para fortalecer y equilibrar tus músculos profundos.
Descubre el placer de nuestras secuencias Pulse&Pose® que combinan ejercicios con el peso corporal, isometría y fortalecimiento muscular.
Al finalizar la sesión, saldrás sintiéndote más fuerte, flexible y móvil en solo 50 minutos.
En POSES, tu bienestar está en el centro de nuestros pensamientos tanto antes como después de la sesión. Por ello, te proporcionamos una esterilla de yoga, una toalla y un bloque, todos cuidadosamente secados y desinfectados después de cada uso. También podrás refrescarte en la fuente de agua.
Además, su comodidad es una de nuestras prioridades. Por eso, nuestras duchas disponen de una selección de productos naturales y perfumados de la marca L:A BRUKET para una experiencia relajante.
Desea saber cómo unirse nuestras clases de pilates ¿desde el distrito 13 de París? Ya sea después de una visita a Butte-aux-Cailles, durante un paseo por el barrio de los Gobelinos o tras descubrir La Fab, el distrito 13 de París está a solo unos minutos de nuestro estudio.
Para llegar a POSES, tome la línea 7 y luego la línea 5. Bájese en la estación Oberkampf. 25 minutos son suficientes para cruzar el umbral del estudio de pilates.
POSES te garantiza una experiencia inmersiva que te liberará del estrés. Una escapada perfecta para sentirte más ligero que nunca. Disfruta de un deporte que combina fortalecimiento muscular y relajación a pocos minutos del distrito 13.
¿Y si París 13 se convirtiera en la sede de un nuevo estudio POSES? Conviértase en franquiciado de POSES Studio y abra tu franquicia de Pilates para aprovechar un mercado en auge.
¿Tiene preguntas sobre POSES, el estudio o el yoga?
Aquí encontrará las preguntas más frecuentes.
Se le pedirá un simple restablecimiento de contraseña para volver a acceder a su cuenta. Puede restablecer su contraseña haciendo clic aquí
Le recomendamos llegar 15 minutos antes del inicio de su sesión. Nuestro personal le dará la bienvenida para el check-in y la entrega de su toalla. ¡No dude en informarnos que es su primera sesión! Estamos aquí para acompañarle.
Ofrecemos entrenamientos rítmicos y dinámicos: ¡sudarás!
En los vestuarios para hombres y mujeres hay duchas, toallas y una amplia gama de productos de cuidado Doers of London de origen natural para recuperarse y salir de nuestras casas encendidos.
Ofrecemos toallas de baño, cinturones y esterillas de yoga de forma gratuita, desinfectadas y secadas sistemáticamente después de cada sesión. Solo trae ropa cómoda para tus posturas y una toalla de microfibra para poner sobre tu esterilla (¡sudarás!).
Si no tienes uno, ¡los vendemos en la recepción del estudio por 8 €!
Todas nuestras sesiones se viven descalzos: ¡así que ven como eres!
Para disfrutar de una sesión óptima, no molestar a tu instructor ni a los demás Posers, no es posible entrar al estudio una vez cerradas las puertas. En caso de retraso, se te negará el acceso y se descontará tu crédito.
Si no puede asistir a su sesión, puede cancelarla directamente desde su cuenta hasta 12 horas antes de la hora de inicio. De lo contrario, se deducirá su crédito.
Nuestros paquetes de sesiones se pueden compartir entre varios.
Nuestra colocación en los mats está numerada: ¡cada uno tiene su lugar! Al reservar tu sesión, eliges tu mat en nuestro sistema de reservas, tu número de plaza si lo prefieres. Te seguirá durante toda la sesión.
Cuando un curso está completo, pasa a una «lista de espera». Puedes inscribirte en ella desde la planificación si tienes créditos disponibles en tu cuenta. Si una plaza queda libre hasta 2 horas antes de la clase, te la asignaremos automáticamente y recibirás un correo electrónico de confirmación.
Hay taquillas a su disposición en todo el estudio y los vestuarios. No necesita traer su candado, nosotros nos encargamos de todo.
Nuestro estudio está equipado con una fuente de agua para rellenar sus botellas. Si olvidó la suya, hay botellas Aqua Pax y nuestras botellas a la venta en recepción.
Nuestro estudio está abierto en función de las sesiones programadas durante la semana. Para conocer nuestros horarios de apertura, consulte el planificación.
Nuestras sesiones de entrenamiento de 50 minutos son dinámicas y accesibles. Se inspiran en lo esencial de las posturas, movimientos y transiciones (Flows). Inspirados en el yoga dinámico (vinyasa), Pilates y barre au sol, se alternan con secuencias Pulse que combinan fortalecimiento, isometría y ejercicios con el peso corporal para aportar movilidad, fuerza y fluidez.
Descubre todo sobre nuestras sesiones en nuestra página dedicada: Primera vez.
Nuestros entrenamientos duran 50 minutos: el tiempo necesario para progresar y reconectar cuerpo y mente. Descubre todos los detalles de nuestras sesiones en nuestra página Primera vez.
Nuestras sesiones se desarrollan al ritmo de sonidos Hip-Hop e Indie rock que te transportarán bajo el sol de California.
Claramente una playlist que pronto no podrás dejar de escuchar.
Inspirados en el Yoga, Pilates y Barre, los entrenamientos rítmicos e inmersivos que se ofrecen en POSES permiten quemar calorías mientras se trabaja la alineación del cuerpo. Están dirigidos a personas que buscan un entrenamiento completo. Al trabajar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y el equilibrio, te esculpirás y tonificarás.
Nuestros entrenamientos no son adecuados para mujeres embarazadas. Muy pronto ofreceremos clases especialmente diseñadas para futuras mamás.
El estudio de pilates más exitoso de París tiene dos direcciones. Disfruta de el doble de pilates para el doble de serenidad. Elige entre:
POSES Marais
21 Rue des Filles du Calvaire
75003 París
POSES Buenas Noticias
6 Rue de l’Échiquier
75010 París
Y si buscas nuestros horarios de estudio, encontrarás los horarios de nuestras clases en nuestro planificación.
¿Cuál es el estudio POSES más cercano al distrito 13 de París?
Partiendo del distrito 13 de París, nuestro estudio de pilates más cercano es el situado en el Marais. Calcule 25 minutos de trayecto en transporte.
Encuentra el itinerario para llegar a POSES Marais. Aquí te explicamos cómo:
Y si le apetece probar nuestro estudio en Bonne Nouvelle, así es como puede llegar desde París 13:
En París, el pilates es una práctica cada vez más popular. Hay muchísimos estudios dedicados al pilates.
Puede mirar en:
Pero si buscas un estudio de pilates con instructores que se toman el tiempo de explicarte las posturas, ya sabes a dónde ir. Te recibiremos calurosamente para que pruebes nuestro concepto. ¡El pilates nunca te habrá sentado tan bien!