Das Bodentraining
Es ist möglich, sich beim Floor Barre (Barre au sol) durch gezielte Übungen zu verbessern! Aufwärmübungen wie die Tänzer, Dehnübungen, Dehnung Um Muskelkater zu vermeiden und die Muskeln zu dehnen, werden Sie eine körperliche Verfassung entwickeln, die der der größten Tänzer in nichts nachsteht. Entdecken Sie einige Übungen, die Sie zu Hause oder im Studio durchführen können, um ein Profi auf diesem Gebiet zu werden und die Wirkung innerhalb weniger Wochen zu beobachten. Diese Übungen ermöglichen es Ihnen, Ihren Körper daran zu gewöhnen, geschmeidig zu werden und auf Ihre Floor-Barre-Einheiten vorbereitet zu sein bei POSES Studio !
Möchten Sie sich auf ein Training einlassen, das der größten Star-Tänzer (Étoiles) würdig ist? Das Ballett-Training ist genau das Richtige für Sie!
Dehnung im klassischen Ballett: Wozu dienen sie? Wie macht man sie richtig? POSES Studio verrät Ihnen alles.
Möchten Sie beweglicher werden? Machen Sie eine Dehnübung! Wir listen Ihnen 10 Übungen auf, um in Ihrem eigenen Tempo zu arbeiten.
Wie bereitet man sich optimal auf ein Ballettstunden-Barrentraining vor? Klassische Tanzerwärmungen sind dafür bestens geeignet. Wir fassen zusammen!