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PRIMAL Flow
Ein instinktives, fließendes und geerdetes Workout
Ein ganzheitliches, fließendes und instinktives Training, inspiriert von Surfen, Yoga und Jiu-Jitsu.
Mobilität, Kräftigung und Erdung im Zentrum der Praxis.
Wir bewegen uns, wir schwitzen, wir kommen zur Ruhe.
50 Minuten Primal Flow von POSES
Inspiriert vom Surfen, brasilianischen Jiu-Jitsu und Yoga, Primal Flow lädt zu einer instinktiven, fließenden und geerdeten Bewegung ein.
Jede Sitzung beginnt mit einer Erdungsphase, einer Auszeit, um zu sich selbst zurückzukehren und Körper und Geist vollständig miteinander zu verbinden.
Mit der Zeit mobilisiert man im Laufe der Praxis den gesamten Körper durch intuitive Abläufe, die Mobilität, posturale Stabilität und Muskelkräftigung miteinander verbinden.
Ein Ganzkörpertraining, mit dem eigenen Körpergewicht, konzipiert für eine tiefe Beanspruchung, ganz ohne ruckartige Bewegungen.
Man geht leichter, zentrierter und gestärkt daraus hervor … mit ein paar Schweißstropfen und viel Freude.
Machen Sie eine Pause.
Nimm die Pose ein.
Treten Sie ein bei POSES und lassen Sie die Außenwelt hinter sich, um eine visuelle und akustische Immersion in der Stadt zu erleben.
In LA einatmen, in Byron ausatmen, in Paris loslassen. Unsere Studios mit minimalistischem Design sind von all diesen Orten inspiriert. wo man für einen Moment entfliehen möchte.