Pilates
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Connaissez-vous le lien entre Pilates et crampes ? POSES Studio vous explique en quoi le Pilates peut vous aider à dire adieu aux crampes.
Vous avez un objectif de perte de poids ? Le Pilates fait il maigrir ? On vous en dit plus sur le Pilates et
La méthode Pilates se décompose en plusieurs types de Pilates pour répondre à toutes les attentes ! On fait le point sur leurs spécificités
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Connaissez-vous la différence entre le Pilates et le yoga ? Souvent confondues, elles sont pourtant bien différentes. On fait le point !
Vous avez entendu parler de la méthode Pilates mais vous ne savez pas concrètement ce que c’est ? Suivez le guide !
Vous souhaitez travailler vos muscles et votre cardio ? Optez pour le cardio Pilates ! On vous explique en quoi ça consiste.
Connaître la difference entre Pilates et stretching est important. Malgré leurs points commun ce sont deux disciplines bien différentes !
La respiration en Pilates sont essentiels pour la bonne réalisation des exercices et pour l’activation des muscles. On vous explique !
Vous cherchez des activités pour améliorer votre bien-être ? Découvrez notre sélection de sports à pratiquer pour prendre soin de vous.
