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Yoga

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Le B.A.BA du yoga
Les vertus du yoga
Les différentes formes de yoga
Le yoga au quotidien
Les alternatives au yoga

Le B.A.BA du yoga

Pilates abdos : les exercices essentiels pour un ventre tonique

Chien tête en bas : Apprenez à maîtriser cette pratique emblématique du yoga pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit.

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Yoga à la maison : conseils pratiques pour débuter et pratiquer en toute sérénité

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La posture de l’enfant : toutes les clés pour la réussir

Découvrez comment maîtriser la posture de l’enfant en yoga avec des techniques, erreurs à éviter aux bienfaits pour le corps et l’esprit.

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Les vertus du yoga

Comment débloquer une sinusite grâce au yoga sinusite ?

Votre nez est encombré ? Découvrez le yoga sinusite, le remède naturelle pour déboucher vos voies respiratoires !

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Yoga pour dormir : une habitude efficace contre l’insomnie

Problèmes de sommeil ? Venez vous endormir dans les bras de Morphée grâce au yoga pour dormir rempli de petits secrets.

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L’essentiel du yoga femme enceinte

Vous êtes concerné par les maux de grossesse ? N’attendez plus et renseignez-vous sur le yoga femme enceinte.

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Les différentes formes de yoga

Pilates senior : une approche douce pour rester en forme

Découvrez comment le Pilates peut aider les seniors à maintenir leur forme physique après 60 ans. Adoptez une pratique douce et bénéfique !

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Les meilleures postures yoga équilibre pour renforcer votre stabilité

Découvrez des postures de yoga équilibrées qui renforcent votre stabilité. Améliorez votre pratique et votre bien-être.

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Yoga jivamukti : le yoga liant musique et philosophie

Découvrez les bienfaits du yoga somatique, pratique qui se distingue par ses mouvements lents et ses postures simples.

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Le yoga au quotidien

Routine yoga matinal : l’appliquer pour profiter de ses avantages

Vous vous sentez fatigué le matin ? C’est peut-être le moment d’instaurer une routine yoga matinal pour vous mettre dans un bon état d’esprit

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Top 3 des sports à intégrer dans votre routine bien-être

Vous cherchez des activités pour améliorer votre bien-être ? Découvrez notre sélection de sports à pratiquer pour prendre soin de vous.

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Où trouver des cours de yoga gratuits ou pas chers à Paris ?

Envie de découvrir des cours de yoga gratuits à Paris ? Nous avons sélectionné pour vous des studios où profiter de séances à petits

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Les alternatives au yoga

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Tai chi ou yoga : la pratique qui répondra au mieux à vos besoins

Tai chi ou yoga, chacun de ces sports réserve des caractéristiques qui pourront vous plaire. Pourquoi ne pas s’essayer à l’un des deux ?

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Stretching ou yoga : zoom sur ces deux pratiques

Vous n’arrivez pas à vous décider entre dynamisme ou assemblement du corps et de l’esprit ? Laissez-nous vous guider entre stretching ou yoga

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Le nombre de crédits nécessaire par session évolue entre 10 et 16 crédits en fonction de différents critères:

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Avec les crédits, vous pouvez bénéficier de tarifs plus bas sur des horaires à moins forte demande.

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