Les concepts
Pendant 50 minutes plongées dans la pénombre, on alterne les mouvements de base de son flow favori, et des séquences de renforcement musculaire signature (Pulse&Poses®).
Une expérience énergique, centrée, où ton renforcement profond croise ton cardio sur le rythme de la musique.
50 minutes to explore the essential postures, movements and transitions of dynamic yoga.
This workout redefines muscle strengthening techniques by drawing inspiration from the Barre method.
An immersive and hybrid flow based on the physical concentration of the Pilates method and cardio.
Enter POSES Studio,
leave the world behind.
Poses Bastille 151, rue du Faubourg Saint Antoine 75012 ParisPoses Bonne Nouvelle 6, rue de l'Echiquier 75010 ParisPoses Marais 21, rue des Filles du Calvaire 75003 ParisPoses Monceau 50, rue de Monceau 75008 ParisPoses Saint-Lazare 28, rue de Châteaudun 75009 ParisPoses Voltaire 28B, rue Popincourt 75011 ParisPoses Bastille 151, rue du Faubourg Saint Antoine 75012 ParisPoses Bonne Nouvelle 6, rue de l'Echiquier 75010 ParisPoses Marais 21, rue des Filles du Calvaire 75003 ParisPoses Monceau 50, rue de Monceau 75008 ParisPoses Saint-Lazare 28, rue de Châteaudun 75009 ParisPoses voltaire
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