Barre au sol

Découvrez si la barre au sol ou danse classique correspond à vos objectifs et comment elles peuvent transformer votre expérience de danse !

Vous chercher à tonifier votre corps ainsi qu’à le renforcer ? Essayez-vous à la barre au sol chez soi, une pratique douce et efficace

Vous souhaitez vous lancer dans un entrainement digne des plus grands danseurs étoile ? L’entrainement danse classique est fait pour vous !

Étirement danse classique : à quoi servent-ils ? Comment les faire de la bonne manière ? POSES Studio vous dit tout.

Qu’est-ce que la barre au sol workout ? Inspirée des étirements de la danse classique et du Pilates, cette discipline risque de vous plaire

Connaissez-vous tous les types de barre au sol ? Ils sont tous issus de la même discipline et sont pourtant différents. On fait le

Vous ne parvenez pas à faire de choix entre barre au sol ou yoga ? On revient ensemble sur ce que vous devez savoir

Vous avez envie de devenir plus souple ? Faites un exercice souplesse ! On vous liste 10 exercices pour travailler à votre rythme.

Vous voulez perdre du poids et faire un sport qui vous plaît ? Et si vous tentiez la barre au sol ? On vous

(Re)mettez vous au sport avec le cardio barre ! On fait le point ensemble sur tout ce que vous devez savoir sur la discipline.