Amélie
Redactora web
Apasionada de la redacción web desde hace varios años, a Amélie le mueven los temas de estilo de vida y bienestar.
Le encanta informarse sobre las buenas prácticas de los deportes de tendencia en el mercado y aportar sus mejores trucos.
Son mantra
¡Dar lo mejor de uno mismo en lo que se emprende!
ARTÍCULOS ESCRITOS POR: AMÉLIE
¿Le gustaría embarcarse en un entrenamiento digno de los más grandes bailarines estrella? ¡El entrenamiento de ballet es para usted!
Estiramientos de ballet: ¿para qué sirven? ¿Cómo hacerlos correctamente? POSES Studio te lo cuenta todo.
¿Qué es el entrenamiento de barra al suelo? Inspirada en los estiramientos de la danza clásica y el Pilates, esta disciplina probablemente te encantará
¿Quieres trabajar tus músculos y tu cardio? ¡Elige el Pilates cardiovascular! Te explicamos en qué consiste.
¿Conoce la relación entre Pilates y calambres? POSES Studio le explica cómo el Pilates puede ayudarle a decir adiós a los calambres.
¿Tienes un objetivo de pérdida de peso? ¿El Pilates te hace adelgazar? Te contamos más sobre el Pilates y
Conocer la diferencia entre Pilates y estiramientos es importante. A pesar de sus similitudes, ¡son dos disciplinas muy diferentes!
La respiración en Pilates es esencial para la correcta ejecución de los ejercicios y para la activación de los músculos. ¡Te lo explicamos!
Los estiramientos de Pilates son reconocidos y recomendados para aumentar el rendimiento en la disciplina. Veamos juntos los tipos de estiramientos.
Pilates y el dolor de espalda, ¿son compatibles? Te damos las claves del éxito de la disciplina para aliviar eficazmente tu espalda
¿Conoces todos los tipos de barra al suelo? Todos provienen de la misma disciplina y, sin embargo, son diferentes. Lo vemos
¿No logras decidirte entre barra al suelo o yoga? Repasamos juntos lo que debes saber
¿Quieres perder un peso y hacer un deporte que te guste? ¿Y si pruebas la barra al suelo? Te
¡(Re)ponte en forma con el cardio barre! Analizamos juntos todo lo que necesitas saber sobre la disciplina.
¿Os intrigan la danza clásica y el Pilates? ¿Y si probáis la barra al suelo contemporánea? Os contamos
¿Nunca te has atrevido a dar el paso y empezar con la danza clásica? La barra al suelo clásica es una disciplina hecha
Barre, Pilates, ¡es fácil perderse! ¡Te explicamos todas las especificidades de cada uno y su forma de complementarse!
El método Pilates se desglosa en varios tipos de Pilates para satisfacer todas las expectativas. Hacemos un balance de sus especificidades.
¿Te preguntas sobre los beneficios del método Pilates antes de empezar la disciplina? Te explicamos, sigue la guía.
¿Conoces la diferencia entre Pilates y yoga? A menudo se confunden, pero son muy diferentes. ¡Pongámonos al día!
¿Has oído hablar de la técnica Pilates pero no sabes realmente de qué se trata? ¡Sigue la guía!