Amélie
Web-Redakteurin
Amélie ist seit mehreren Jahren von der Webredaktion begeistert und brennt für die Themen Lifestyle und Wohlbefinden.
Sie liebt es, sich über die besten Praktiken von Trendsportarten auf dem Markt zu informieren und ihre besten Tipps einzubringen!
Sein Mantra
In allem, was man unternimmt, sein Bestes geben!
VERFASST VON: AMÉLIE
Möchten Sie sich auf ein Training einlassen, das der größten Star-Tänzer (Étoiles) würdig ist? Das Ballett-Training ist genau das Richtige für Sie!
Dehnung im klassischen Ballett: Wozu dienen sie? Wie macht man sie richtig? POSES Studio verrät Ihnen alles.
Was ist ein Barreo-Workout? Inspiriert von den Dehnübungen des klassischen Balletts und von Pilates, wird Ihnen diese Disziplin wahrscheinlich gefallen.
Möchten Sie Ihre Muskeln und Ihr Cardio-Training stärken? Entscheiden Sie sich für Cardio-Pilates! Wir erklären Ihnen, worum es geht.
Kennen Sie den Zusammenhang zwischen Pilates und Krämpfen? Das POSES Studio erklärt Ihnen, wie Pilates Ihnen helfen kann, sich von Krämpfen zu verabschieden.
Haben Sie ein Abnehmziel? Hilft Pilates beim Abnehmen? Wir verraten Ihnen mehr über Pilates und
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Pilates und Stretching zu kennen. Trotz ihrer Gemeinsamkeiten handelt es sich um zwei sehr unterschiedliche Disziplinen!
Die Atmung beim Pilates ist für die korrekte Ausführung der Übungen und für die Aktivierung der Muskeln unerlässlich. Wir erklären es Ihnen!
Pilates-Dehnübungen sind anerkannt und werden empfohlen, um die Leistung in dieser Disziplin zu steigern. Schauen wir uns gemeinsam die Arten von Dehnübungen an
Sind Pilates und Rückenschmerzen kompatibel? Wir geben Ihnen die Schlüssel zum Erfolg der Disziplin an die Hand, um Ihren Rücken effektiv zu entlasten
Kennen Sie alle Arten von Bar au Sol? Sie stammen alle aus derselben Disziplin und sind dennoch unterschiedlich. Wir stellen sie
Sie können sich nicht zwischen Barre au Sol und Yoga entscheiden? Wir fassen zusammen, was Sie wissen müssen.
Sie möchten abnehmen und einen Sport ausüben, der Ihnen Spaß macht? Wie wäre es mit Floor Barre? Wir laden Sie ein,
Bringen Sie sich mit Cardio-Barre wieder in Form! Wir fassen zusammen, was Sie über die Disziplin wissen müssen.
Sind Sie fasziniert von klassischem Tanz und Pilates? Wie wäre es, wenn Sie zeitgenössisches Floor Barre ausprobieren? Wir verraten es Ihnen
Sie haben es noch nie gewagt, den Schritt zu wagen und mit dem klassischen Tanz zu beginnen? Die klassische Bodenbarre ist eine Disziplin wie für Sie gemacht
Barre, Pilates, man verliert leicht den Überblick! Wir erklären Ihnen alle Besonderheiten der beiden Disziplinen und wie sie sich ergänzen!
Die Pilates-Methode ist in verschiedene Pilates-Arten unterteilt, um allen Erwartungen gerecht zu werden! Wir geben einen Überblick über ihre Besonderheiten.
Sie fragen sich, welche Vorteile die Pilates-Methode bietet, bevor Sie mit dem Training beginnen? Wir erklären es Ihnen, folgen Sie dem Leitfaden.
Kennen Sie den Unterschied zwischen Pilates und Yoga? Obwohl sie oft verwechselt werden, sind sie doch sehr unterschiedlich. Wir klären auf!
Haben Sie schon von der Pilates-Methode gehört, wissen aber nicht genau, was das ist? Folgen Sie dem Leitfaden!