Amélie
Rédactrice Web
Passionnée par la rédaction web depuis plusieurs années, Amélie est animée par les sujets lifestyle et bien-être.
Elle adore se renseigner sur les bonnes pratiques des sports tendances sur le marché et apporter ses meilleures astuces !
Son mantra
Donner le meilleur de soi-même dans ce qu’on entreprend !
ARTICLES RÉDIGÉS PAR : AMÉLIE
¿Le gustaría embarcarse en un entrenamiento digno de los más grandes bailarines estrella? ¡El entrenamiento de ballet es para usted!
Estiramientos de ballet: ¿para qué sirven? ¿Cómo hacerlos correctamente? POSES Studio te lo cuenta todo.
Qu’est-ce que la barre au sol workout ? Inspirée des étirements de la danse classique et du Pilates, cette discipline risque de vous plaire
¿Quieres trabajar tus músculos y tu cardio? ¡Elige el Pilates cardiovascular! Te explicamos en qué consiste.
¿Conoce la relación entre Pilates y calambres? POSES Studio le explica cómo el Pilates puede ayudarle a decir adiós a los calambres.
¿Tienes un objetivo de pérdida de peso? ¿El Pilates te hace adelgazar? Te contamos más sobre el Pilates y
Conocer la diferencia entre Pilates y estiramientos es importante. A pesar de sus similitudes, ¡son dos disciplinas muy diferentes!
La respiración en Pilates es esencial para la correcta ejecución de los ejercicios y para la activación de los músculos. ¡Te lo explicamos!
Los estiramientos de Pilates son reconocidos y recomendados para aumentar el rendimiento en la disciplina. Veamos juntos los tipos de estiramientos.
Pilates y el dolor de espalda, ¿son compatibles? Te damos las claves del éxito de la disciplina para aliviar eficazmente tu espalda
Connaissez-vous tous les types de barre au sol ? Ils sont tous issus de la même discipline et sont pourtant différents. On fait le
Vous ne parvenez pas à faire de choix entre barre au sol ou yoga ? On revient ensemble sur ce que vous devez savoir
Vous voulez perdre du poids et faire un sport qui vous plaît ? Et si vous tentiez la barre au sol ? On vous
(Re)mettez vous au sport avec le cardio barre ! On fait le point ensemble sur tout ce que vous devez savoir sur la discipline.
Vous êtes intrigués par la danse classique et le Pilates ? Et si vous tentiez la barre au sol contemporaine ? On vous dit
Vous n’avez jamais osé sauter le pas et vous lancer dans la danse classique ? La barre au sol classique est une discipline faite
Barre, Pilates, on a tendance à s’y perdre ! On vous explique toutes les spécificités de chacun et leur façon de se compléter !
El método Pilates se desglosa en varios tipos de Pilates para satisfacer todas las expectativas. Hacemos un balance de sus especificidades.
¿Te preguntas sobre los beneficios del método Pilates antes de empezar la disciplina? Te explicamos, sigue la guía.
¿Conoces la diferencia entre Pilates y yoga? A menudo se confunden, pero son muy diferentes. ¡Pongámonos al día!
¿Has oído hablar de la técnica Pilates pero no sabes realmente de qué se trata? ¡Sigue la guía!